Propósitos

Me encanta el Año Nuevo. Reflexiones sobre los doce meses pasados, propósitos para mejorar, crecer y vivir mejor los doce siguientes. 

Empezar bien el año parece clave para asegurar que sea uno bueno. Yo creo que los propósitos y nuevas rutinas pueden empezarse a mitad de abril igual de bien, pero aun así me suscribo a esta tradición de enero como mes guía. 

Mi propósito para este año es simple, o al menos lo parece. 

En vez de pasar una hora mirando el teléfono nada más despertar, ahora me paso una hora pensando en el teléfono nada más despertar. Lo llamo mindfulness digital. 

PAULA